А вам приходилось говорить (писать) неприятности или гадости другому человеку? Думаю, такой опыт, а у некоторых даже практика были у многих…

И делает человек это лишь находясь в расположении духа (настроении) которое оставляет желать лучшего. Либо, более худший случай, когда это делается что бы утвердится за чужой счёт, т.е. попытавшись унизить другого человека.

Череда проблем и отсутствие навыков (скилов) а иногда и всё вместе, не позволяют реализоваться в жизни и быть уважаемым человеком, личностью, отдаляют нас от намеченного плана, если таковой конечно есть.

Поэтому прежде всего стоит иметь некую картину своего будущего и понимание того что профессиональные навыки вам в жизни пригодятся и приведут вас в ту хорошую жизнь о которой вы мечтали возможно когда-то. А для этого необходимо правильно расходовать (распределять) своё время.

Прежде чем написать, например какой-либо негативный комментарий в интернете, необходимо понимать, что это вы делаете по причине своей слабости в данный момент, что полезное дело у вас нет сил выполнить и получить от его выполнения удовлетворение. Таким образом, вы расходуете свою энергию и время впустую. Но кто-то мне скажет, так я таким образом выплёскиваю негативную энергию которая скопилась за весь день. А я отвечу, да вы эту энергию выплёскиваете, но не в пустоту, а на другого человека. А вдруг этот человек находится в еще более трудной ситуации, чем вы? Или, например способен вам так ответить, что этот ответ вас ещё больше расстроит.

Может, если еще не пробовали, пора начать практиковаться в понимании других людей и просто не делать того что не понравится тебе самому?

И нужно (вам самим) сконцентрироваться на своих планах и делах, которые если не получились с первого раза так получатся со второго, а если потребуется, то и с третьего раза, но в итоге либо вы прокачаете свои навыки и опыт либо конкретно задуманное исполнится.

А выплеснуть негативную энергию можно, например, в спортзале, или просто сделав 10 минутную гимнастику, отдохнуть от трудного дня посмотрев интересный фильм с вкусняшкой (на чиле на расслабоне) или полежать в ванне с уточками.

Будьте сильными и добрыми, не теряйте понапрасну время Дама и Господа, всех обнял!)